Clases de Hatha Yoga para fortalezer y relajar tu cuerpo

Reconéctate contigo a traves del camino del Hatha Yoga. Soy profe en Hatha Yoga según sivananda, formado en alemania y en yoga y mindfulness para niños. Yo misma practico desde los 16 años y me hace feliz compartir ese maravilloso camino de armonizar cuerpo, espiritu y mente. Los clases son de una hora y media y incluyen relajación, pranayama (ejercicios de respiración), asanas (posturas) y sankalpa (afirmaciones positivas). Ademas acompaño algunas partes con mi canto, que es otra pasión en mi vida.