¿Que hago cuando me dicen que pase las siguientes unidades al sistema internacional?

Sí Adrián, la unidad de energía del sistema internacional (SI) es el Julio, mientras que la del tiempo es en segundo. Es por ello que te tendrás que aprender siempre cada una de las unidades del sistema internacional (para la longitud los metros, para la masa los kg etc.) por si en el ejercicio lo que te pide es que lo pases a unidades del SI como en el ejemplo que pones.

Hola Adrián, así es, el procedimiento que realizas es utilizar "artificios", que permiten simplificar unidades de manera sencilla y práctica. Por ejemplo, 1000j = 1 kj y 1h = 3600s, esto significa que si multiplicas (1000j/1kj) y (1h/3600s), aunque parezca que estas modificando la medida, en realidad lo estás multiplicando por 1, debido a que las cantidades son equivalentes (a/a = 1) Este método permite simplificar la unidad del kj y la h, e intercambiarla por las unidades colocadas en el artificio.

Hola así es