Yoga para la vida (niños y adultos)Educación Emocional, psicoterapia

Personas en calma pueden tomar mejores decisiones, vivir una vida más plena y con la sensación de bienestar, mejorando patrones de sueño , disminuyendo ansiedad y estrés. Estás clases son con base en Mindfulness o atención plena y meditación.
Las clases en línea o presenciales están diseñadas y divididas de acuerdo a la edad ( en el caso de niños únicamente).
Facilitadora: Mayra García, Psicóloga Clínica con especialización en psicología corporal. Educadora emocional y diplomada en psicoterapia transpersonal.
Profesora de yoga desde 2008 y facilitadora de cursos de Mindfulness y clases de educación emocional para niños.