Clases de yoga para principiantes via zoom

Estaré compartiendo clases de #YogaIntegral para la vida, es apto para todos, así que si nunca practicaste, es una linda oportunidad. Y si ya practicas, será una invitación a la presencia para cultivar el balance. Tengo la intención de compartir lo que amo hacer para el beneficio y bienestar de todos los que quieran conectarse a través de la práctica.
Las clases tendrán momentos activos y momentos de relajación para que conectes con tu cuerpo, mente y espíritu.
El yoga es comunión y es por eso que nos unimos para crecer juntos.

Dentro de los beneficios que tendrás al hacer yoga se destacan los siguientes:
**Dormir profundo en las noches y evitar el insomnio
**Reconectar contigo misma (o) y crear hábitos saludables
**Mejora la respuesta del sistema inmunológico
**Reduce sintomas de ansiedad y depresión
**Disminuye y previene dolores musculares

¡Contáctame ahora y practica yoga desde la comodidad de tu casa!
Namaste