Clases Online - Instructora de yoga con experiencia en Viyasa yoga, yoga integral y yin yoga

Imparto clases de Yoga presencial y online adaptadas a cada practicante.
Clases de Vinyasa yoga, Yoga integral o yin yoga, para principiantes o avanzados, niños, adultos o adulto mayor. Mi intención es llevar la práctica física de acuerdo a tus necesidades y capacidades a un estado meditativo, donde escuches a tu cuerpo con compasión alentándolo a profundizar y conectar con tu ser interior. Guiándonos a través de las respiración y los asanas para cultivar nuestro autocuidado. Usaremos nuestro vehículo terrenal y la respiración en movimiento o quietud para llegar al estado meditativo que tu espíritu necesita. El o la practicante debe tener su propio mats (alfombra o esterilla que se usa para practicar.) La clase tiene una duración de una hora aproximadamente. Las clases de yoga estan diseñadas para ser realizadas online, en domicilio particular, empresas, oficinas, centros sociales, colegios, Universidades, municipalidades, gimnasios, etc...