Rutinas de ejercicios funcional, basado en acondicionar todo el cuerpo por medio de workout donde vas a utilizar el peso de tu cuerpo para ganar resistencia densidad y tono muscular, las rutinas consisten en trabajar todo tu cuerpo en una hora aplicando diferentes métodos y técnicas de enfoque, para sentir el trabajo intenso en cada musculo que trabajes enfocados en tres técnicas muy esenciales que son, mente musculo, movimiento de pesos y técnica de ejecución de cada ejercicio cada repetición sea efectiva a la hora de lograr los resultados deseados, en las clases se trabaja también con pesos bandas y mancuernas livianos, cardio hit basado en la perdida de grasa corporal y visceral y a si i de esta forma brindar a mis alumnos los objetivos establecidos.
a lo largo de mi experiencia se ha basado en ayudar a mucha gente a lograr y cumplir con sus objetivos de perder peso y mantener una alimentación saludable sin eliminar ninguno de los macronutrientes como son: carbohidratos, grasas, y proteínas en mi experiencia he aprendido que para perder peso no tienes que dejar ciertos alimentos ni tener abstinencia a la hora de comer solo tienes que cuidar tu alimentación tener una buena rutina de entrenamiento y disciplina y veras los resultados mas rápido de lo que te imaginas. Recuerda no pain no gain enfócate y entrena con pasión y dedicación y veras el camino que vas a recorrer en tus metas establecidas.

Persona comprometida en en llevar acabo tus metas y objetivos.