Soy psicóloga clínica, profesora de Vinyasa Yoga, y profesora de meditación. Dentro del camino que escogí vivir, acompaño a mis alumnos en su crecimiento personal y evolución, enfocándome en la integración de todos los cuerpos (físico, mental y espiritual). Utilizando ejercicios de respiración y sincronizando esto con el movimiento corporal dentro de la practica de Yoga, se llega a un estado de concentración muy elevado, permitiendo el equilibrio entre cuerpo, alma y mente, y por lo tanto, el bienestar integral.
Busco trabajar en el área física tanto flexibilidad como fuerza y resistencia. También la concentración y la atención, enfocándonos siempre en el aquí y ahora. Además de movilizar el aspecto espiritual dependiendo de la intención que se coloque al realizar la clase.
Mis clases son multinivel, no se necesita tener experiencia previa para empezar. Siempre están enfocadas en las necesidades de los alumnos, teniendo siempre presente preservar su salud e integridad.
Las clases de Yoga tienen una duración entre 60 a 90 min aproximadamente, dependiendo del ejercicio y enfoque que estemos trabajando ese día.

La primera clase que tomas siempre será gratuita. Si te animas y decides continuar, se puede conversar el intercambio.

Espero te animes a vivir la experiencia. Nos vemos en clase. Namaste.