Nathalys Garcia
Clases de Biología, clases de Primaria y Secundaria, clases de Secundaria
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- Psicologia
- Profesora Nathalys Garcia
Nivel de las clases
Adultos
Idiomas que hablo
Español
Educación y certificaciones
Postgrado/Máster: MAESTRIA EN GERENCIA DE RECURSOS HUMANOSLicenciatura: ADMINISTRACIÓN DE EMPRESASCertificado: COACH PROFESIONALCertificado: PRACTICANTE DE PNLCertificado: TERAPEUTA DE BIOENERGETICA
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Clases en el àrea de mejoramiento de la salud, Clases de Mindfulness
- Mindfulness, aprendiendo ésta técnica se puede mejorar el estado de ánimo, incluso para aquellas personas que padecen de episodios de pánico o de ansiedad, conseguir con ésta técnica la atención plena, centrándose en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, en plena consciencia, trayendo beneficios para la salud física, emociona...
- Mindfulness, aprendiendo ésta técnica se puede mejorar el estado de ánimo, incluso para aquellas personas que padecen de episodios de pánico o de ansiedad, conseguir con ésta técnica la atención plena, centrándose en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, en plena consciencia, trayendo beneficios para la salud física, emociona...
Clases en el àrea de mejoramiento de la salud, Clases de Mindfulness
- Mindfulness, aprendiendo ésta técnica se puede mejorar el estado de ánimo, incluso para aquellas personas que padecen de episodios de pánico o de ansiedad, conseguir con ésta técnica la atención plena, centrándose en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, en plena consciencia, trayendo beneficios para la salud física, emocional y mental.
Beneficios psicológicos del Mindfulness:
Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad
Acaba con los problemas de insomnio
Protege el cerebro
Ayuda a concentrarte
Desarrolla la inteligencia emocional
Mejora las relaciones interpersonales
Favorece la creatividad
Mejora la memoria
Ver más- Mindfulness, aprendiendo ésta técnica se puede mejorar el estado de ánimo, incluso para aquellas personas que padecen de episodios de pánico o de ansiedad, conseguir con ésta técnica la atención plena, centrándose en lo que está sucediendo “aquí y ahora”, en plena consciencia, trayendo beneficios para la salud física, emocional y mental.
Beneficios psicológicos del Mindfulness:
Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad
Acaba con los problemas de insomnio
Protege el cerebro
Ayuda a concentrarte
Desarrolla la inteligencia emocional
Mejora las relaciones interpersonales
Favorece la creatividad
Mejora la memoria
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