¿Qué es movimiento consciente y Yoga?
Curiosamente el lugar que sentimos más ajeno de nosotros mismos, la mayoría de las veces, es nuestro propio cuerpo. ¿Por qué pasa esto? Muchas veces la experiencia de nuestra vida se centra en nuestro intelecto, en nuestra mente. Sin embargo, llega un momento en el que tarde o temprano el cuerpo empieza a llamar nuestra atención, lo hace de muchas formas, malestares, incomodidad, enfermedades. Aquí radica la importancia de habitar nuestro cuerpo de manera consciente, reconocer su presencia, sus posibilidades, sentirlo para movilizarlo cuidadosamente e ir incorporando fuerza, vitalidad, dinamismo, acción, relación.
Paradójico, pero la invitación es Caminar de la mano de nuestro propio cuerpo
No dejarlo abandonado hasta que se manifieste afectado por algún problema de salud. Las sesiones te guiarán por una movilización de tu propio cuerpo a partir de técnicas somáticas que activan naturalmente una escucha consciente y dinámica de tu estructura y sistemas , de tus emociones.

Este proceso te permitirá desarrollar una apertura de tu propia experiencia lo que será manifiesto en tus relaciones en general, procurando una mejor calidad de vida a todo nivel. Bienvenido