Las clases son acordes a la persona que las toma. Todo es adaptable.
Es una clase de Mix Dance ( mezcla de Ritmos)
No es necesario tener conocimientos previos de ningún tipo de danza.
La idea es divertirnos, relajarnos y sumar actividad en estos momentos raros a nivel mundial.
Las coreografías se bailan sin necesidad de pareja.
Incorporar actividades nuevas nos ayuda a mejorar nuestro sistema nervioso...
Y bailar... siempre es una excelente compañía para mejorar nuestro estado de ánimo.
Clases ideales para personas que recién empiezan o que no mantienen una actividad física constante, sin límite de edad.
La clase empieza con una entrada en calor, seguida por un desarrollo y terminamos con un trabajo de elongación.
A través del baile, sin importar que ritmo sea, trabajamos coordinación, memoria, equilibrio, autoconfianza, autoestima, improvisación, creatividad, sentido del espacio en el que me encuentro y sin duda es un excelente ejercicio.
Los horarios se adaptan, al igual que los movimientos, a cada alumno, alumna.