13 años de experiencia con adultos y adolescentes.
Técnicas de HathaYoga:
+ Alineamiento con y sin uso de props
+ Vinyasa
+ Aeroyoga principiantes y avanzados
Todas las clases inician con meditación, luego entramos en la práctica fisica, y terminamos con ejercicios de respiración (pranayama) o meditación final.
Duración 60 a 75 minutos
13 años de experiencia con adultos y adolescentes.
Técnicas de HathaYoga:
+ Alineamiento con y sin uso de props
+ Vinyasa
+ Aeroyoga principiantes y avanzados
Todas las clases inician con meditación, luego entramos en la práctica fisica, y terminamos con ejercicios de respiración (pranayama) o meditación final.
Duración 60 a 75 minutos