En mis clases se trabajará de una manera progresiva, buscando el avance de alumno de acuerdo con la posibilidades de cada uno.
Las clases están divididas en 4 partes :
• Entrada en calor
•Ejercicios (focalizados en los diferentes grupos musculares)
•Trabajo de elongacion/ stretching
•Relajación guiada
Las clases son dinámicas y siempre trabajando conscientemente desde la respiración interco...
En mis clases se trabajará de una manera progresiva, buscando el avance de alumno de acuerdo con la posibilidades de cada uno.
Las clases están divididas en 4 partes :
• Entrada en calor
•Ejercicios (focalizados en los diferentes grupos musculares)
•Trabajo de elongacion/ stretching
•Relajación guiada
Las clases son dinámicas y siempre trabajando conscientemente desde la respiración intercostal.
En estas clases lograrás un progreso y conciencia corporal.
Hablo español y inglés.
