Mis conocimientos en Yoga han sido de la mano con Ayurveda y especialmente utilizando las prácticas y filosofía de Hatha Yoga.

¿Te quieres incorporar a clases grupal o privada?

¿Quieres que tu maestra de yoga te entienda y no sentirte incómodo?


Si quieres clases privadas, te ofrezco Yoga para tu Tipo para llevar un plan de asanas según tu tipo dosha (tu constitución cuerpo-mente según nos enseña Ayurveda). También tendrás una Asesoría completa de Estilo de Vida con Ayurveda según tu constitución.

Yoga no es solamente las asanas (posturas), juntos iremos trabajando calmar o activar la mente, revisar qué dice tu cuerpo en cada inicio de la práctica y seremos flexibles ejecutando el programa, tiempo tenemos porque Yoga es para toda la vida.

En el caso de prácticas en grupo, nos conectaremos juntos en armonía a cómo se manifiesta el día y buscando equilibrio en todos; también podemos enfocarnos a la necesidad de alguno de los participantes y le acompañaremos a sus necesidades.

También podremos enfocarnos a lograr una meta, esto es muy útil para una práctica privada o grupal, sobre todo para grupos de trabajo de una empresa.

Namasté