.Yoga ARmonia Universal
.Ashtanga Yoga
Ayurveda
,Danza Arabe
.Yoga para niños
-Yoga Mama y bebe

Clases dirigidas a todas las edades , bebes , niños y adultos

Basado en el ayurveda (sabiduría de la vida), Yoga Sistema Armonía Universal esta diseñado para que los maestros puedan leer el cuerpo e identificar los procesos físicos, mentales, emocionales, espirituales y energéticos de sus alumnos, guiarlos por medio de sesiones de entrenamiento con herramientas múltiples como como respiratorios, posturas, meditación, manejo de emociones, reflexión interna, desarrollo de habilidades psíquicas y bio energéticas, conexión con la naturaleza, sanación de procesos personales, identificación de propósito de vida, y mucho más.

Ashtanga Yoga
Yamas: explora la verdad, la moral y la conducta personal
Niyamas: satisfacción, entrega del ego
Asanas: poses firmes
Pranayama: control de la respiración y la energía vital; junto con asanas
Pratyahara: retirada de los sentidos
Dharana: dominando la concentración
Dhyana: examina la meditación
Samadhi: experimentando con el estado superconsciente


Ayurveda
La Medicina Ayurveda es un sistema completo de medicina tradicional que observa la salud como algo más que la ausencia de rdinación inteligente de nuestras cuatro partes: el alma, la mente, los sentidos y el cuerpo, con la totalidad de la naturaleza y el cosmos.

Danza Arabe
La danza árabe oriental, también conocida como “Bellydance” trae muchos beneficios para la salud femenina. Ayuda a quemar calorías y a tonificar los músculos del abdomen y brazos. Además, mejora la coordinación del cuerpo y reduce el estrés.