Hola soy José Antonio profesor de yoga terapéutico y coach de respiración. Desde mi infancia estuve interesado por la práctica del ejercicio físico, me formé como bailarín en la escuela Eulalia Blasi, Área Danza, Ramón Soler en danza clásica y contemporánea, desde entonces he ido investigando y ampliando mis conocimientos sobre el cuidado del cuerpo en diferentes disciplinas (técnicas de respiración, danza inclusiva, danza contact improvisación, movimiento auténtico, teatro físico, yoga terapéutico)

En la actualidad sigo formándome en cursos y talleres que se suman a mis conocimientos de anatomía aplicada al movimiento y el conocimiento olistico de la persona, cuerpo –mente-emoción.

Desde hace más de 10 años doy clases como instructor de yoga terapéutico y técnicas de respiración en mi propio centro en Vic (Barcelona) y desde aquí a cualquier lugar en modalidad online, hago las clases comunicación permanente profesor alumno, respetando tu propio ritmo.

Me gusta enseñar escuchando las necesidades de cada alumno, respetando sus tiempos, motivarlos y acompañarlos en su proceso de autoconocimiento y desarrollo personal incorporando prácticas y hábitos que le ayuden a conservar y mejorar su salud física y emocional.
En mis clases no intentamos conseguir posturas complicadas o inalcanzables para la mayoría de personas, adaptamos el yoga a las particularidades de cada alunmo.

Para conocernos e informarte mejor de cómo son mis clases y cómo puedo ayudarte en tu proceso te ofrezco una primera sesión de exploración gratuita en la que escucharé el objetivo que quieres conseguir con mis clases, veré como estás y diseñare el programa más adecuado para conseguir tus objetivos.
En muy poco tiempo notarás grandes cambios en la forma de “habitar tu cuerpo”