Hola, soy Isabel. Me viví un año en India y me certifiqué como maestra de yoga. Actualmente tengo 900 horas de certificación.
Además, estoy certificada en Ayurveda (medicina tradicional India) y en las clases puedo dar asesorías de alimentación y estilo de vida de Ayurveda.
Mis clases son multinivel y aptas para cualquier persona.
Tengo certificación para impartir clases a niños, adultos sanos, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y personas en recuperación de cirugías invasivas.
La dinámica de las clases es la siguiente:
Meditación inicial
Calentamiento
Trabajo de fuerza, control, elasticidad, flexibilidad y resistencia
Circuitos de posturas
Estiramiento
Meditación final
Las clases son completamente personalizadas y adaptadas a la necesidad de cada alumno.
Será un placer conectar con ustedes y mejorar su calidad de vida a través deo yoga.