Queridos alumnos y alumnas,

Mi nombre es Constanza, soy instructora certificada de Hatha Vinyasa Yoga, me apasiona acompañar a personas en su camino hacia el bienestar físico y mental.

Mis clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes más avanzados. Me enfoco en crear un espacio donde cada uno pueda conectarse profundamente con su cuerpo y mente, trabajando de manera consciente con la respiración, alineación y fluidez en las posturas.

Cada sesión es un viaje en el que exploramos no solo la fuerza y flexibilidad, sino también la calma interior. Mis clases incluyen una combinación de secuencias dinámicas que armonizan con la respiración, estiramientos suaves y momentos de relajación y meditación, todo pensado para adaptarse a las necesidades de cada alumno.

He tenido el privilegio de trabajar tanto con personas que recién comienzan su camino en el yoga, como con aquellos que buscan profundizar su práctica. Mis clases buscan que cada uno encuentre el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, desarrollando una mayor conciencia de sí mismos y su entorno.

Te invito a sumarte a este hermoso camino. ¡Namaste!