Las clases de yoga pueden ser hatha, relajante, fit o power si te gusta mayor gasto energético e incluso para embarazadas. No se requiere conocimiento previo y se adapta a las condiciones físicas de cada persona. Alumnos mayores de 18 años. Sin limite de edad. Cada clase dura 60 minutos. Se coordina días y horarios teniendo como disponibilidad de lunes a viernes de 7am a 21hs, Sábados y Domingo de 7am a 12am. Se recomienda un mínimo de 2 clases semanales para poder sentir los beneficios de la practica. Clases en tiempo real que permitirá un seguimiento y correcciones por mi parte. Cada clase consta de una relación inicial con técnicas de respiración variadas de acuerdo al tipo de practica y a la persona, luego la actividad física que consta de asanas personalizadas y al finalizar un espacio de meditación y relajación. El Yoga es un estilo de vida. La clase incluye recomendaciones de meditación y respiración que lo podrás aplicar mas allá de la practica sino también en tu rutina de vida habitual. Te propongo conocer esta disciplina milenaria para cambiar hábitos y poder sentirte mejor con tu cuerpo y mente. El alumno coordina horario de la clase online, la abona, y luego le enviamos el link para que se pueda unir a la clase online. Es una experiencia personal y puede ser incluso más íntima que una clase en vivo. Soy profesora de yoga con titulo Internacional emitido por International Art of Living de la India. Amo dar clases y estoy segura que este estilo de vida te hará muy bien.-