Clases personalizadas, destinadas a tus necesidades. Trabajo con diferentes patologias, sin limite de edad. Tambien brindo entrenamiento para embarazadas. En mis clases utilizamos los principios del pilates y stretching, agregamos elementos como pelotas de fitball, mancuernitas, flex ring y diferentes tipos de bandas elasticas. Vamos a trabajar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, coordinacion, los movimientos articulares, junto con la respiracion.
Vas a poder tomar consciencia de tus movimientos, trabajando paulatinamente.
Espero que me contactes!