Hola! Soy Antonio :) Tengo 17 años practicando yoga y estuve 12 años dedicados a la enseñanza de clases particulares en Barcelona, España; ahora, por amor, me encuentro viviendo en Uruguay, Montevideo.

Realicé mi preparación como profesor en Mysore, India y en Tailandia. En un primer viaje estuve con la familia de los Jois y en los siguientes con mi profesor Jai Kaprash, donde me titulé con Yoga Alliance.

La mayoría de mis estudiantes son como familia y el promedio de tiempo que tengo con cada uno de ellos es 6 años, varios estaban conmigo desde el principio, hoy continúo las clases con ellos a través de internet y realizo clases presenciales en la zona de Montevideo.

El Ashtanga Yoga es un método popularizado por la familia de los Jois en Mysore, se trata de una serie de posiciones que se adaptan a cada estudiante. Es especialmente bueno para principiantes ya que se consigue un entendimiento de la practica a través de la repetición y enseñanza estructurada, aprendizaje que después se puede trasladar a otras practicas o deportes.

Mis estudiantes en Barcelona iban desde los 8 hasta los 92 años, el yoga es para todos.

Al especializarme en clases particulares he tratado con diferentes tipos de dolencias desde un simple dolor de hombros hasta hernias, post operatorios, esclerosis multiple o movilidad limitada con buenos resultados.

En una clase típica, hablaríamos brevemente para saber como nos sentimos y luego la clase se adaptaría al participante que con el tiempo realizaría una practica con confianza al entender lo que hace, a medida que avanza las posiciones se harían más complejas y se complementarían con otras para obtener mejores resultados.

Las clases se pueden realizar tanto online como presencial en la comodidad de tu casa.

Gracias por tu tiempo por leer hasta aquí y espero verte en la esterilla :)

Yogawithantonio